Un soleil radieux, un air frais et revigorant, une vue imprenable sur l’horizon : autant d’éléments qui rendent l'entrainement en pleine nature inégalable. Mais qu’en est-il pour les amateurs de Krav Maga ? Quels atouts offrent ces espaces pour cet art martial moderne basé sur la self-défense ? En somme, comment la nature peut-elle contribuer à […]
Quelles techniques de méditation Zen sont particulièrement bénéfiques pour les pratiquants de MMA?
juin 5, 2024
La méditation Zen et les arts martiaux comme le MMA sont une combinaison puissante. Les deux disciplines, bien qu'issues de différentes cultures, ont des racines communes et une philosophie partagée : celle de la maîtrise de soi à travers le contrôle de l'esprit et du corps. Là où les arts martiaux prennent la forme visible […]
Comment les techniques ancestrales de l'Aikijutsu peuvent-elles être modernisées pour l'autodéfense?
juin 5, 2024
L'art martial est une discipline millénaire qui combine un ensemble de techniques de combat. Parmi les plus connus, on compte le karate et le judo, enseignés dans plusieurs écoles à travers le monde. Cependant, il existe un style moins connu mais tout aussi efficace : l'Aikijutsu. Originaire du Japon, l'Aikijutsu a traversé les âges et […]
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